BOXING – FIT

Fitness-Gym

Le BOXING-FIT est une discipline qui réunit de la Boxe, de la self-défense, du fitness et du cardio training. Cette section est uniquement réservée à une clientèle féminine et à lieu les Mardi à 12h, les Mercredi à 18h et les Vendredi à 11h. Les cours seront assurés par Jacques Serfati 8eme Dan. Si vous souhaitez, apprendre à vous défendre, vous  défouler, vous renforcer physiquement, améliorer votre endurance, dans la joie, la bonne humeur et de façon ludique, ce cours est fait pour vous !!

GYM – FITNESS

Fitness-Gym

Cours très personnalisés. Accessibles à tous Pour travailler toutes les parties du corps en musique …ça motive ! Des cours au quotidien aux heures de bureau et aux heures qui vous conviennent aussi. Shogun s’adapte… Shogun met également à votre disposition une équipe de professionnels pour toutes demandes de cours particuliers, il suffit d’ouvrir vos agendas ! L’espace est là…il vous attend !  

Cardio Gym Boxe

Fitness-Gym

Parce que les arts martiaux nécessitent un entrainement musculaire, nous vous proposons des cours de Cardio Gym Boxe, accessibles à tous, dispensé par Jacques SERFATI lui-même. Ces cours sont un mélange de fitness, de boxe, de Karaté, sur fond de musique rythmée, accessibles à tous ceux souhaitant développer et améliorer le cardio, la musculation spécifique, la coordination, l’endurance, la résistance, dans une ambiance pop !