SHOGUN CENTER

YOGA

La pratique physique du yoga est une discipline combinant prise de conscience de son corps et méditation. A travers des postures enseignées (Asanas), vous permettez à votre corps de se renforcer et de s’assouplir dans le but unique de vous reconnecter avec le moment présent et avec vous-même.

Le yoga enseigné au Shogun Center est le yoga Vinyasa, dit aussi yoga dynamique. « Yoga Vinyasa » se traduisant littéralement par « mouvement ou positionnement d’une manière organisée », ce style de Hatha Yoga se concentre sur l’enchaînement spécifique et précis des postures. Il s’agit d’une forme plus contemporaine du yoga qui met l’accent sur l’enchaînement créatif, la synchronisation de la respiration et le mouvement continu.

Lien vers le site : www.hortiyogi.com

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Cours Adultes

Mardi 12h30 et Vendredi 09h00

Rendez vous sur la page des inscriptions :

HORTENSE BACHELIER

Hortense, fondatrice de Hortī Śakti Yogī et coach de yoga, a été formée en Yoga Teacher Training & Yoga Therapy via l’école américaine EFV – Expansion, Freedom & Voice™. 200-hr Yoga Alliance certified teacher training.

Après avoir commencé sa pratique via le Hatha yoga en 2014, Hortense quitte le monde du CAC 40 parisien pour s’installer à Cannes. Deux ans plus tard, elle y découvre, post accouchement, l’élégance et la force du yoga Vinyasa qui lui permet de renouer peu à peu avec son corps. Mère célibataire, elle remonte sur Paris et continue de travailler en tant que directrice de communication plusieurs années avant de réaliser, après la découverte du Yoga Kundalini, qu’elle se devait de pousser sa pratique plus loin en aidant à son tour les autres à se retrouver via le yoga en créant Hortī Śakti Yogī.

Hortense s’adresse, à travers le yoga, à des personnes qui ont envie de se dépasser, de renouer avec leur corps et de s’assumer pleinement.

Liberté, Sourire, Positive Attitude, Élégance et Force sont les valeurs essentielles qu’elle souhaite transmettre via sa pratique en alliant le yoga et le coaching positif.

Alain Setrouk

HORAIRES

Lundi au Vendredi :

9H30 - 21H

Samedi :

9H30 - 16H

NOUS CONTACTER

01 42 30 51 51

contact@shogun-center.com

5 Impasse des Carrières 75016 Paris

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