FITNESS-HIIT-PILATES 

Passionné de sport depuis toujours, Abou a consacré sa jeunesse au football, où il a développé une forte discipline et un esprit d’équipe. À l’âge de 21 ans, il a découvert une nouvelle passion pour la boxe anglaise, un sport qu’il a pratiqué avec dévouement jusqu’à ses 27 ans, perfectionnant ainsi ses compétences en endurance, en force et en stratégie.

Après avoir obtenu son diplômes BPJEPS double mention à L’iPMS « Nanterre », Abou a rapidement mis ses connaissances théoriques en pratique en encadrant des séances dans diverses salles de sport. Cette expérience lui a permis de se spécialiser en tant que préparateur physique dans plusieurs disciplines telles que le football, la boxe, et le tennis, aussi bien pour les enfants que pour les adultes.

Fort de son expertise, Abou a également travaillé dans le cadre de sports études, où il a contribué à perfectionner les futurs champions en développant des programmes d’entraînement adaptés à leurs besoins spécifiques.

Aujourd’hui, Abou propose des séances de coaching privé, individuelles ou en petits groupes, et continue de travailler dans des salles de sport où il anime des cours traditionnels ainsi que des concepts innovants. Il intervient également en entreprise, partageant son savoir-faire pour améliorer la condition physique et le bien-être des employés.

Que ce soit pour améliorer vos performances sportives ou simplement pour vous remettre en forme, Abou est là pour vous accompagner avec professionnalisme et passion.